10 Reinigungstipps für Allergiker: So reduzieren Sie Allergene daheim

Bei einer Allergie reagiert das körpereigene Immunsystem überempfindlich auf im Grunde harmlose körperfremde Substanzen wie z.B. Pollen, Milben oder Schimmelpilze. Da diese Substanzen eine Allergie auslösen können, nennt man sie Allergene. Allergiker sind im Alltag oft eingeschränkt, die Nase ist zu, man bekommt schlecht Luft, die Augen tränen, man reagiert mit einem Hautausschlag. Tatsächlich ist fast jeder Dritte in Deutschland von einer Allergie betroffen. Auch das Putzen ist für Allergiker oft eine Herausforderung. Wie kann also ein Allergiker, die Allergene im Haushalt reduzieren?

Was ist bei der Raumpflege hinsichtlich Allergien zu beachten?

Gerade beim Putzen, Saugen, Wischen oder Kehren wird viel Staub aufgewirbelt. Um diesen Staub in der Raumluft so gering wie möglich zu halten, werden die einzelnen Möbelstücke am besten mit speziellen Anti-Staub-Tüchern gereinigt. Nach dem sauber machen, werden diese Tücher einfach im Hausmüll entsorgt.

Wird unter einer Hausstauballergie gelitten, so sollten noch folgende Punkte beachtet werden:

1. Böden müssen regelmäßig gewischt werden. Hier ist die Milbenkonzentration sehr hoch. Bei einer starken Allergie am besten täglich feucht wischen.
2. Kommoden, Regale etc. immer feucht abwischen
3. Besser ein Ledersofa anstelle von Polstermöbeln, denn dort setzen sich Hautschuppen fest, welche als Nahrung für die Hausstaubmilben dienen.
4. Falls auf Teppiche nicht verzichtet werden kann, sollten diese unbedingt gut abgesaugt werden. Hier sollte auf einen geeigneten Staubsauger geachtet werden. Wichtig hierbei ist es auf einen Staubsauger mit einer sehr guten Reinigungsklasse zu achten. Unbedingt sollte der Sauger auch mit einem HEPA- Filter (High Efficiency Particulate Air) ausgestattet sein. Diese saugen feinste Staubpartikel nicht nur auf, sondern halten sie größtenteils auch im Inneren des Geräts zurück.
5. Im Schlafzimmer unbedingt die Betten täglich lüften und die Bettwäsche regelmäßig bei 60° oder 95° Grad waschen. Nur so werden die Milben abgetötet. Die Matratzen sollten auch des Öfteren mit einem Sauger gereinigt werden. Es empfiehlt sich hier ein sogenanntes Encasing zu kaufen, das sind milbendichte Schutzüberzüge für Matratzen, Kissen und Bettdecken.
6. Bei Fenstern kann ein Schutzgitter angebracht werden, um Pollen fernzuhalten.
7. Lüften Sie Ihre Wohnung nur bei geringer Pollenbelastung, in der Stadt ist die Pollenbelastung zwischen 6 und 8 Uhr am niedrigsten. Auf dem Land dagegen zwischen 18 und 24 Uhr.
8. Filtern Sie Ihre Raumluft. Hierzu gibt es eine große Auswahl an Produkten, wichtig ist auch hier der HEPA Filter. Nach dem Ansaugen und Filtern verunreinigter Luft, wird diese gereinigt und als saubere frische Luft wieder in den Raum abgegeben.
9. Verwenden Sie schonende Reinigungsmittel. Aggressive Reiniger können Allergien auslösen, je häufiger man damit in Kontakt kommt. Nutzen Sie lieber ökologische Reinigungsmittel oder Hausmittel wie z.B. Backpulver oder Zitronensäure.
10. Haben Sie Schimmel bei sich entdeckt, muss dieser sofort entfernt werden. Bei Fugen kann mit einem 70%igem Alkohol und einem weichen Tuch gereinigt werden. Alternativ kann auch Brennspiritus mit Wasser im Verhältnis 2:1 gemischt werden. Diese Methoden aber bitte nur bei geöffnetem Fenster anwenden.

Staubsaugen – ein No-Go für Allergiker?

Allergiker sollten herkömmliche Staubsauger meiden, da sie die Staubpartikel wieder über den Filter und Gehäuse an die Raumluft abgeben. Aber es gibt auch spezielle Modelle. Sie verfügen über einen HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air), der feinste Staubpartikel einfängt.

Eine große Gefahrenquelle für Allergiker bleibt aber das Wechseln des Staubsaugerbeutels bzw. das Entleeren des Staubbehälters. Denn hierbei wird viel Staub aufgewirbelt. Bei Staubsaugern mit Wasserfilter gibt es diese Probleme jedoch nicht. Die angesaugte Luft wird nicht in einen Staubbeutel, sondern in ein Wasserbad geleitet. Dort werden die Staubpartikel gereinigt und angefeuchtet. Dies sorgt dafür, dass Milben und Pollen mit dem Schmutzwasser entsorgt werden können.

Fazit

Allergien sind lästig und können uns eine Menge an Lebensqualität rauben. Am wichtigsten ist die Ursache der Allergie zu kennen und diese zu bekämpfen. Leiden Sie unter einer Hausstauballergie können Ihnen die genannten Tipps eine erhebliche Erleichterung der Symptome schaffen.